Un outil pour accéder à son plein potentiel
Le Brain Gym en quelques mots
Présentation et bienfaits
Le Brain Gym est un ensemble de 26 mouvements/activités simples, créé par Paul Dennison, docteur en sciences de l’éducation.
Il peut être utilisé dans de nombreux domaines de notre vie :
– A l’école : se concentrer, lire, écrire, écouter, retrouver du plaisir, se faire confiance, stimuler sa mémoire, passer un examen, faciliter la compréhension …
– Au travail : communiquer, prendre la parole en public, s’organiser, gérer son temps, relâcher les tensions musculaires face à l’écran…
– A la maison : s’organiser, améliorer le relationnel dans la famille, prendre du recul sur des situations, atteindre ses objectifs sportifs, se sentir en confiance et en sécurité…
Certifiée Animatrice Brain Gym et Accompagnante en Éducation Kinesthésique, je propose plusieurs possibilités d’accompagnement :
Séance individuelle
La séance individuelle
L’accompagnement est personnalisé en fonction de VOTRE OBJECTIF de séance.
Je vous proposerai un ensemble d’activités/mouvements que vous choisirez.
La séance dure entre 45 minutes et 1h15.
Une séance peut être suffisante, il est également possible que d’autres séances soient nécessaires (1 à 3 séances en moyenne pour un objectif).
Nous laisserons un temps d’intégration de 3 semaines minimum entre 2 séances.
Atelier collectif
Atelier Collectif
J’anime des ateliers avec un THÈME IMPOSÉ pour différents publics.
Comme pour la séance individuelle, je vous proposerai des activités et des mouvements, cette fois-ci pour l’ensemble du groupe.
La durée des ateliers peut varier en fonction du thème et des publics.
Pour les tout-petits, elle sera plus courte par exemple.
Les thèmes abordés peuvent être par exemple : développer sa créativité, se préparer à un examen, se sentir à l’aise en entretien d’embauche, parents/enfant, faciliter la lecture…
Si vous avez des envies particulières ou des idées de thèmes, vous pouvez me contacter pour en échanger !
Formation
Formation
En tant qu’Animatrice Brain Gym, j’ai la possibilité de vous former aux principes de bases du Brain Gym :
– le Brain Gym 104 : initiation aux 26 mouvements (2 jours)
– Le Brain Gym 1 et 2 : s’équilibrer au quotidien avec un objectif grâce aux mouvements. (4 jours)
